ZUS dopisze 364,59 zł do emerytury od marca 2026. Oto nowa kwota dodatku pielęgnacyjnego 75+

Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej podtrzymuje prognozę waloryzacji emerytur i rent na poziomie ok. 4,7% od 1 marca 2026 r. Jeśli wskaźnik się nie zmieni, dodatek pielęgnacyjny wzrośnie do około 364,59 zł miesięcznie. Ostateczna kwota zostanie ogłoszona w lutym 2026 r.

Kto dostanie dodatek pielęgnacyjny 75+ w 2026 roku?

Dodatek pielęgnacyjny to comiesięczne świadczenie wypłacane przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS), które ma pomóc osobom starszym lub niesamodzielnym w pokrywaniu kosztów opieki i codziennego funkcjonowania. Komu się należy?

• Największa grupa uprawnionych to emeryci i renciści, którzy ukończyli 75 lat – tu ZUS przyznaje dodatek z urzędu, bez wniosku i dopisuje go do wypłaty.
• Drugą ścieżką jest orzeczenie o całkowitej niezdolności do pracy oraz niezdolności do samodzielnej egzystencji – wtedy można dostać dodatek przed 75. rokiem życia, ale po złożeniu wniosku z dokumentami (m.in. OL-9).

Obie podstawy wynikają z art. 75 ustawy o emeryturach i rentach z FUS. W każdym wariancie trzeba mieć prawo do emerytury albo renty wypłacanej przez ZUS.

Ile wynosi dodatek pielęgnacyjny w 2025 roku i ile wyniesie w 2026 roku?

Od 1 marca 2025 r. kwota dodatku to 348,22 zł miesięcznie. To stawka obowiązująca do 28 lutego 2026 r. (potem waloryzacja marcowa). Wyższy dodatek przysługuje inwalidom wojennym całkowicie niezdolnym do pracy i samodzielnej egzystencji – 522,33 zł. ZUS wypłaca dodatek razem z Twoją emeryturą lub rentą.

Zgodnie z najnowszymi danymi Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej (MRiPS), prognozowany wskaźnik waloryzacji emerytur i rent na 1 marca 2026 roku ma wynieść 104,7%, co oznacza 4,7% podwyżki. Oznacza to, że wszystkie świadczenia objęte waloryzacją – w tym dodatek pielęgnacyjny z ZUS – wzrosną właśnie o ten procent.

Jeśli prognoza się potwierdzi, dodatek pielęgnacyjny, który od marca 2025 roku wynosi 348,22 zł, wzrośnie do około 364,59 zł miesięcznie (po zaokrągleniu do pełnych groszy). To poziom, który pozwoli utrzymać realną wartość świadczenia w warunkach umiarkowanej inflacji, ale nie przyniesie odczuwalnego wzrostu dochodu seniorów.

Od kiedy ZUS zaczyna wypłacać dodatek po 75. urodzinach?

W praktyce ZUS dolicza dodatek do najbliższego terminu wypłaty po tym, jak odnotuje Twoje 75. urodziny. Najczęściej oznacza to pierwszą wypłatę w kolejnym miesiącu po miesiącu urodzin (np. 75. urodziny w październiku → dodatek do listopadowej emerytury). To świadczenie jest wypłacane automatycznie – bez papierów i bez logowania do PUE.

Kiedy dodatek pielęgnacyjny nie przysługuje (lub jest wstrzymany)?

Jeśli przebywasz w zakładzie opiekuńczo-leczniczym (ZOL) lub zakładzie pielęgnacyjno-opiekuńczym dłużej niż 2 tygodnie w miesiącu, ZUS nie wypłaci dodatku za ten miesiąc. To jeden z najczęstszych „wyjątków”, o którym rodziny zapominają. Gdy okaże się, że pobierałeś dodatek mimo długiego pobytu w ZOL/ZPO, ZUS może zażądać zwrotu.

Jak otrzymać dodatek przed 75. rokiem życia (niesamodzielni) – krok po kroku

Jeśli masz orzeczenie o całkowitej niezdolności do pracy i niezdolności do samodzielnej egzystencji, złóż wniosek do ZUS.
Dokumenty i kroki:

• Wniosek o dodatek pielęgnacyjny (przez PUE/eZUS lub w placówce).
• Zaświadczenie OL-9 o stanie zdrowia (wystawia lekarz; w chwili składania wniosku musi być aktualne).
• Orzeczenie niezdolności do samodzielnej egzystencji (jeśli już posiadasz).
• Decyzję ZUS otrzymasz po przeprowadzeniu postępowania (orzeczenie: lekarz orzecznik/komisja).

Pobierz zaświadczenie OL-9 o stanie zdrowia (ZUS) - plik poniżej.

Czym się różni zasiłek pielęgnacyjny od dodatku pielęgnacyjnego?

Dodatek pielęgnacyjny często bywa mylony z zasiłkiem pielęgnacyjnym. Tymczasem są to dwa podobne w nazwie świadczenia realizowane przez różne instytucje, o różnych kwotach i kryteriach przyznawania.

Trzy historie z życia emerytów. Kto dostaje dodatek, a kto go traci?

Poniżej przedstawiamy przykłady z życia trzech seniorów, którzy — w zależności od sytuacji — otrzymują dodatek pielęgnacyjny lub też nie.

1. Mama kończy 75 lat w październiku 2025 r. – ZUS dopisze 348,22 zł z urzędu i zwykle wypłaci od najbliższego terminu (w praktyce często od listopadowej emerytury). Nic nie trzeba składać.
2. Tata, 67 lat, po udarze – lekarz prowadzący wypełnia OL-9, ZUS kieruje sprawę do orzecznika. Po stwierdzeniu całkowitej niezdolności do pracy i niezdolności do samodzielnej egzystencji, ZUS przyzna dodatek przed 75. r.ż. (na wniosek).
3. Babcia w ZOL przez 3 tygodnie w miesiącu – w tym miesiącu dodatku nie będzie. Jeśli świadczenie wypłacono, ZUS może wystąpić o zwrot. Lepiej zawczasu zgłosić długotrwały pobyt.

Dodatek pielęgnacyjny. Krótka ściąga dla rodzin: o czym trzeba pamiętać?

• Sprawdź datę 75. urodzin – dodatek należy się z urzędu.
• Przed 75. r.ż. – złóż wniosek + OL-9 (niesamodzielność).
• ZOL/ZPO > 2 tyg. w miesiącu = brak dodatku za ten miesiąc.
• Jeśli opiekun szuka wsparcia dla osoby z orzeczeniem – rozważ też świadczenie uzupełniające (do 500 zł).

Najczęściej zadawane pytania o dodatek pielęgnacyjny z ZUS

Podstawa prawna i źródła

1. Ustawa z dnia 17 grudnia 1998 r. o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych – art. 75 (dodatek pielęgnacyjny) oraz art. 88–89 (waloryzacja świadczeń).
2. Ustawa z dnia 31 lipca 2019 r. o świadczeniu uzupełniającym dla osób niezdolnych do samodzielnej egzystencji(tzw. „500+ dla niesamodzielnych”).
3. Ustawa z dnia 28 listopada 2003 r. o świadczeniach rodzinnych – art. 16 (zasiłek pielęgnacyjny)
4. Zakład Ubezpieczeń Społecznych – Dodatek pielęgnacyjny (ZUS.pl)

Aktualizacja: 16.12.2025, 09:38