L4 w 2026 roku: nowe stawki za 1 dzień choroby. Tyle zapłaci ZUS po podwyżce płacy minimalnej

ZUS nie zmienia zasad, zmieniają się liczby - i to one decydują, ile pieniędzy trafi na konto podczas L4.. Minimalna pensja została już potwierdzona w Dzienniku Ustaw, więc można policzyć konkretne kwoty chorobowego na L4 - ile dostaniemy brutto i netto?

Wyższe L4 w 2026 roku to fakt, ale wzrost jest niewielki. Płaca minimalna ustawia stawkę

Od 1 stycznia 2026 roku minimalne wynagrodzenie za pracę wynosi 4806 zł brutto. To o 140 zł więcej niż w 2025 roku i, co kluczowe, nie będzie drugiej podwyżki w ciągu roku. Więcej na ten temat przeczytacie w artykule: Płaca minimalna 2026 potwierdzona. Rząd pokazał stawki od stycznia.

Dla osób na zwolnieniu lekarskim oznacza to jedno: rośnie minimalna podstawa do obliczania wynagrodzenia chorobowego i zasiłku z ZUS. Mechanizm pozostaje ten sam, zmienia się tylko punkt wyjścia. Po odjęciu obowiązkowych składek ZUS (13,71 proc.) minimalna podstawa wynosi:

• 4147,86 zł miesięcznie,
• czyli 138,26 zł za jeden dzień przy 100 proc. podstawy.

To właśnie ta kwota decyduje o tym, ile dostaniesz „na rękę” podczas L4.

Ile wynosi stawka za 1 dzień L4 w 2026 roku? Konkretne kwoty przy minimalnej pensji

W większości przypadków zwolnienie lekarskie jest płatne w wysokości 80 proc. podstawy. Pełne 100 proc. przysługuje tylko w określonych sytuacjach: m.in. w ciąży lub po wypadku w pracy. W 2026 roku, przy płacy minimalnej, wygląda to następująco:

• L4 płatne 80 proc. → 110,61 zł za dzień,
• L4 płatne 100 proc. → 138,26 zł za dzień.

Dla porównania: w 2025 roku było to odpowiednio 107,37 zł i 134,21 zł. Wzrost istnieje, ale to około 3–4 zł dziennie, a nie skok, na który liczyło wielu pracowników.

Pracodawca czy ZUS? Kto płaci za L4 w 2026 roku i dlaczego kwota się nie zmienia

Zasady się nie zmieniają:

• przez pierwsze 33 dni choroby (14 dni po 50. roku życia) płaci pracodawca,
• od 34. dnia pieniądze wypłaca ZUS jako zasiłek chorobowy.

Dla pracownika różnica jest praktycznie niewidoczna: stawka dzienna liczona jest tak samo, niezależnie od tego, kto przelewa pieniądze.

Zarabiasz więcej niż minimalną? Tak zmienia się L4 w 2026 roku przy wyższych pensjach

Podwyżka płacy minimalnej wpływa bezpośrednio tylko na osoby zarabiające najniższą krajową. Ale L4 rośnie również u tych, którzy mają wyższe pensje, bo podstawa liczona jest ze średniej z ostatnich 12 miesięcy.

Przykład:

• pensja 7000 zł brutto,
• podstawa po składkach: ok. 6030 zł,
• stawka dzienna (100 proc.): ok. 201 zł,
• standardowe L4 (80 proc.): ok. 161 zł za dzień.

Tu mechanizm się nie zmienia - zmieniają się tylko indywidualne liczby na pasku płac. Tak naprawdę w 2026 roku więcej na L4 dostaną tylko te osoby, które otrzymają podwyżki swoich pensji. Reszta - nie zauważy zmian lub też - w przypadku zmiany pracy na gorzej płatną - otrzymają nawet mniej na L4.

Umowa o pracę czy zlecenie? Różnice w L4 w 2026 roku nadal są ogromne

W przypadku umowy o pracę ubezpieczenie chorobowe jest obowiązkowe. Przy zleceniu jest zaś dobrowolne i zależne od tego, czy ktoś w ogóle opłaca składkę. Dla zleceniobiorców kluczowe są trzy rzeczy:

• zadeklarowana podstawa składek,
• opłacanie składki chorobowej,
• 90-dniowy okres wyczekiwania.

To powoduje, że jedni dostają grosze, inni kilkaset złotych dziennie.

Ile można dostać na L4 w 2026 roku? Minimalne i maksymalne stawki [tabela]

Kiedy L4 jest płatne 100 proc.? Lista sytuacji obowiązujących w 2026 roku

Pełne wynagrodzenie chorobowe, płatne w 100 procentach, nadal obowiązuje tylko w konkretnych sytuacjach. To m.in.:

• ciąża,
• wypadek przy pracy lub w drodze do pracy,
• oddanie narządów lub tkanek do przeszczepu,
• badania dla dawców.

We wszystkich innych przypadkach obowiązuje standardowe 80 proc. podstawy.

Czy ZUS zapłaci za L4 od pierwszego dnia w 2026 roku? Rząd zapowiadał zmiany, ale ich nie potwierdził

Zmiana, o której mówi się od miesięcy - czyli scenariusz, w którym ZUS płaci za chorobę od 1. dnia, pojawiła się w rządowych zapowiedziach i opisach projektu reform. Problem w tym, że na koniec 2025 roku nie ma jasnego potwierdzenia, że ta reforma na pewno wchodzi od 1 stycznia 2026.

W praktycznych rozliczeniach na przełomie roku nadal funkcjonuje zasada 33 dni po stronie pracodawcy (14 dni po 50. roku życia), a potem ZUS. Dlatego w tym tekście liczymy stawki według obecnych reguł, a jeśli ustawa przejdzie i wejdzie w życie w trakcie 2026 roku, wówczas zaktualizujemy kwoty i opis wypłat.

L4 w 2026 roku – najczęstsze pytania pracowników [FAQ]

Podstawa prawna

• Ustawa z 25 czerwca 1999 r. o świadczeniach pieniężnych z ubezpieczenia społecznego w razie choroby i macierzyństwa,
• Rozporządzenie Rady Ministrów z 11 września 2025 r. w sprawie wysokości minimalnego wynagrodzenia za pracę w 2026 r.