- Nawyki prozdrowotne są bardzo istotne. To najłatwiejsza inwestycja. 30 lat temu, wyjeżdżając do krajów zachodnich, byliśmy zdziwieni, jak wiele osób biega. Wtedy w Polsce robili to jedynie zapaleńcy. W tym momencie bieganie jest u nas absolutnie powszechne – mówi w rozmowie z DGP Leszek Stabrawa, prezes Alphamed.

W Polsce wzrasta zainteresowanie też innymi rodzajami aktywności. Więcej osób jeździ na rowerze, na rolkach czy podejmuje aktywność górską.

Niezwykle ważna dla naszego zdrowia jest także zmiana nawyków żywieniowych.