Jak odpoczywać, żeby naprawdę wypocząć - radzi coach Adam Dębowski

autor: Natalia Ryńska27.06.2015, 08:45; Aktualizacja: 27.06.2015, 11:48
Są osoby, którym relaks przychodzi o wiele łatwiej, naturalniej. Koncentrują się na danej chwili i odpoczywają. Bieganie czy leżenie na plaży pozwala im się wyłączyć

Są osoby, którym relaks przychodzi o wiele łatwiej, naturalniej. Koncentrują się na danej chwili i odpoczywają. Bieganie czy leżenie na plaży pozwala im się wyłączyćźródło: ShutterStock

Wypełnienie wniosku urlopowego, wykupienie wycieczki i spakowanie walizki to nie jedyne czynności, jakie powinniśmy wykonać przed wakacjami. Ekspert psychologii biznesu zwraca uwagę, że wszystko zależy od naszego samopoczucia i nastawienia. Nie powinniśmy ignorować tego, co podpowiada nam nasz organizm, bo bez zdania sobie sprawy z własnych potrzeb nie będziemy wiedzieli, co sprawi nam przyjemność.

wróć do artykułu

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu tylko za zgodą wydawcy INFOR Biznes. Kup licencję
Redakcja gazetaprawna.pl
Źródło:gazetaprawna.pl
Polub Gazetaprawna.pl

Polecane

Reklama

Komentarze (1)

Twój komentarz

Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.

Widzisz naruszenie regulaminu? Zgłoś je!

Dowiedz się więcej

Galerie

Polecane