Program profilaktyki zdrowotnej „Moje zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej” jest często nazywany programem 500+ dla zdrowia. Wystartował on 5 maja 2025 roku i zastąpił program „Profilaktyka 40+”. Podobnie jak poprzednik, ma za zadanie upowszechnienie okresowego wykonywania kompleksowych bilansów stanu zdrowia u osób dorosłych. Został jednak rozszerzony o młodszą grupę wiekową .

Kto może skorzystać z programu 500+ dla zdrowia?

Z programu 500+ dla zdrowia mogą skorzystać:

  •  osoby w wieku 20–49 lat – raz na 5 lat,
  •  osoby powyżej 49. roku życia – raz na 3 lata.

Aby skorzystać z programu 500+ dla zdrowia trzeba być uprawnionym do korzystania za świadczeń opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych. Przysługuje on więc:

  • osobom objętym obowiązkowym lub dobrowolnym ubezpieczeniem zdrowotnym oraz
  • posiadającym obywatelstwo polskie i zamieszkałym na terytorium Polski kobiety w okresie ciąży, porodu i połogu,

Program 500+ dla zdrowia — jakie badania można wykonać?

Podstawowy zakres badań, który jest objęty programem 500+ dla zdrowia obejmuje następujące badania:

  • morfologia krwi,
  • stężenie glukozy w osoczu krwi żylnej,
  • stężenie kreatyniny we krwi, wraz z oszacowaną wartością eGFR,
  • lipidogram uwzględniający stężenie we krwi cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL, cholesterolu HDL, cholesterolu nie-HDL oraz triglicerydów,
  • stężenie hormonu tyreotropowego (TSH) oraz
  • badanie ogólne moczu,

W dalszej kolejności, lekarz proponuje pacjentowi pakiet rozszerzony, w ramach którego dostępne są:

  • aktywność aminotransferazy alaninowej (ALAT),
  • aktywność aminotransferazy asparaginianowej (AspAT),
  • aktywność gamma-glutamylotranspeptydazy (GGTP),
  • stężenie całkowite antygenu specyficznego dla prostaty (PSA) we krwi – u mężczyzn powyżej 50 roku życia,
  • obecność przeciwciał anty-HCV we krwi,
  • stężenie lipoproteiny (a) we krwi – wykonywane w ramach bilansu tylko raz w życiu, między 20 a 40 rokiem życia oraz
  • test na krew utajoną w kale metodą immunochemiczną (FIT-OC) – u osób powyżej 50 roku życia.

U osób powyżej 60 roku życia będzie ponadto dostępne dodatkowe badanie w kierunku diagnostyki chorób otępiennych.

Zakres badań z pakietu rozszerzonego zależy od wieku i płci pacjenta, a także od informacji wynikających z tzw. kwestionariusza bilansu zdrowia osoby dorosłej, który jest wypełniany na początku wizyty lub przed nią poprzez IKP. Kwestionariusz bilansu zdrowia obejmuje pytania z zakresu:

  • stylu życia,
  • czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych oraz chorób onkologicznych (z uwzględnieniem wywiadu rodzinnego),
  • stanu zdrowia psychicznego oraz
  • wykształcenia i środowiska życia.

Jak skorzystać z programu 500+ dla zdrowia?

Aby skorzystać z darmowego pakietu badań laboratoryjnych należy wypełnić kwestionariusz, o którym pisaliśmy. Można to zrobić za pośrednictwem Internetowego Konta Pacjenta lub w swojej placówce POZ. Na podstawie udzielonych odpowiedzi w terminie 30 dni od wypełnienia ankiety pacjent otrzyma skierowanie na konkretne badania diagnostyczne.

Gdy pacjent otrzyma już wyniki badań, zostanie umówiony na wizytę w placówce POZ, podczas której lekarz dokona bilansu osoby dorosłej: omówi wyniki przeprowadzonych badań oraz sporządzi indywidualny plan zdrowotny. Pacjent dowie się o zidentyfikowanych u niego czynnikach ryzyka rozwoju chorób i otrzyma zalecenia dotyczące:

  • zdrowego stylu życia,
  • diety i aktywności fizycznej,
  • badań profilaktycznych,
  • rekomendowanych szczepień, jak również
  • indywidualne zalecenia wynikające ze stwierdzonych czynników ryzyka oraz
  • inne zalecania interwencji prozdrowotnych (w ramach których mogą zostać zlecone maksymalnie dwie, bezpłatne porady edukacyjne w zakresie wynikającym z indywidualnych potrzeb pacjenta).