Waloryzacja emerytur 2026: GUS podał kluczowe dane. Co dokładnie ogłoszono?

Jak podał GUS, przeciętne wynagrodzenie w gospodarce narodowej w 2025 r. wyniosło 8 903,56 zł, co oznacza wzrost o 8,82 proc. rok do roku. Ta informacja – w połączeniu z wcześniej znaną inflacją – zamyka proces liczenia wskaźnika waloryzacji emerytur i rent.

Na tej podstawie, jak poinformował Łukasz Kozłowski, reprezentujący organizacje pracodawców w radzie nadzorczej Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, waloryzacja w marcu 2026 r. wyniesie 5,3 proc. To wyraźnie więcej niż 4,88 proc. zapisane w ustawie budżetowej.

Jak liczona jest waloryzacja emerytur 2026?

Zgodnie z ustawą, marcowa waloryzacja emerytur obejmuje:

  • inflację (dla gospodarstw emerytów i rencistów),
  • co najmniej 20 proc. realnego wzrostu przeciętnego wynagrodzenia w poprzednim roku.

Dzisiejsze dane GUS o płacach były ostatnim brakującym elementem tej układanki.

Ile wzrosną emerytury od marca 2026? [TABELA BRUTTO i NETTO]

Poniżej konkretne wyliczenia przy wskaźniku 5,3 proc. (kwoty brutto i netto).

Emerytura obecnie (brutto) Emerytura obecnie (netto) Emerytura po waloryzacji (brutto) Emerytura po waloryzacji (netto) Wzrost brutto Wzrost netto
1 878,91 1 709,81 1 978,49 1 800,43 99,58 90,62
2 000,00 1 820,00 2 106,00 1 916,46 106,00 96,46
2 250,00 2 047,50 2 369,25 2 156,02 119,25 108,52
2 500,00 2 275,00 2 632,50 2 379,57 132,50 104,57
2 750,00 2 472,50 2 895,75 2 588,13 145,75 115,63
3 000,00 2 670,00 3 159,00 2 795,69 159,00 125,69
3 250,00 2 867,50 3 422,25 3 003,25 172,25 135,75
3 500,00 3 065,00 3 685,50 3 211,80 185,50 146,80
3 750,00 3 262,50 3 948,75 3 419,36 198,75 156,86
4 000,00 3 460,00 4 212,00 3 627,92 212,00 167,92
4 250,00 3 657,50 4 475,25 3 835,48 225,25 177,98
4 500,00 3 855,00 4 738,50 4 043,03 238,50 188,03
4 750,00 4 052,50 5 001,75 4 251,59 251,75 199,09
5 000,00 4 250,00 5 265,00 4 459,15 265,00 209,15
5 500,00 4 645,00 5 791,50 4 875,26 291,50 230,26
6 000,00 5 040,00 6 318,00 5 291,38 318,00 251,38
6 500,00 5 435,00 6 844,50 5 707,49 344,50 272,49
7 000,00 5 830,00 7 371,00 6 122,61 371,00 292,61
7 500,00 6 225,00 7 897,50 6 538,72 397,50 313,72
8 000,00 6 620,00 8 424,00 6 954,84 424,00 334,84
8 500,00 7 015,00 8 950,50 7 370,95 450,50 355,95
9 000,00 7 410,00 9 477,00 7 787,07 477,00 377,07
9 500,00 7 805,00 10 003,50 8 203,18 503,50 398,18
10 000,00 8 200,00 10 530,00 8 618,30 530,00 418,30

To oznacza, że minimalna emerytura wzrośnie o blisko 100 zł brutto miesięcznie.

A ile wyniesie 13. i 14. emerytura w 2026 roku? Nowy wskaźnik waloryzacji pozwolił na ustalenie nowych kwoty brutto dodatkowych świadczeń. Uwaga, nie każdy jednak dostanie tyle samo "na rękę"! Więcej na ten temat piszemy w artykułach:

Waloryzacja emerytur 2026: Kto dostanie podwyżkę?

Waloryzacja obejmie wszystkie świadczenia długoterminowe, w tym:

  • emerytury i renty wypłacane przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych,
  • świadczenia rolnicze z KRUS,
  • renty rodzinne i renty z tytułu niezdolności do pracy,
  • dodatki powiązane z emeryturą (np. pielęgnacyjny).

Podwyżka jest automatyczna – nie trzeba składać żadnych wniosków.

Kto nie dostanie emerytury po waloryzacji 2026? Oto wykluczenia

Waloryzacja nie dotyczy świadczeń czasowych, które nie są emeryturą ani rentą w rozumieniu ustawy, ani osób, które nie mają jeszcze przyznanego świadczenia na dzień 28 lutego 2026 r. (np. przejdą na emeryturę dopiero w marcu).

Kiedy pierwsze wypłaty emerytur po waloryzacji? Harmonogram przelewów z ZUS

  • Nowe kwoty obowiązują od 1 marca 2026 r.
  • Emeryci dostaną wyższe świadczenia w swoich standardowych terminach wypłat w marcu (1., 5., 6., 10., 15., 20. lub 25. dzień miesiąca).

Dwie grupy seniorów dostaną jednak pieniądze wcześniej, o czym piszemy szerzej w artykule: ZUS wypłaci wyższe emerytury szybciej. Oto nowe kwoty po waloryzacji [TABELA]

Waloryzacja emerytur będzie droższa dla państwa

Wyższy wskaźnik oznacza również większy koszt.

  • ok. 24,8 mld zł – łączny koszt waloryzacji emerytur i rent,
  • to ok. 2 mld zł więcej, niż zakładano pierwotnie,
  • dodatkowe ok. 2 mld zł trafi także na 13. i 14. emeryturę, które są powiązane z podstawową kwotą świadczeń.

"Biorąc pod uwagę, że FUS w ostatnich latach miał zakładki rzędu ~15 mld zł, nie implikuje to realnie konieczności zwiększenia planowanej dotacji z budżetu państwa" - napisał na portalu X reprezentujący organizację pracodawców w radzie nadzorczej ZUS, Łukasz Kozłowski.

Podstawa prawna

  • Ustawa z 17 grudnia 1998 r. o emeryturach i rentach z FUS (Dz.U. z późn. zm.), art. 88–89
  • Komunikat GUS z 9 lutego 2026 r. o przeciętnym wynagrodzeniu w gospodarce narodowej w 2025 r.