5,3 proc. – tyle wyniesie waloryzacja emerytur i rent w 2026 roku. To już nie prognoza, lecz oficjalnie potwierdzony wskaźnik. Jeszcze w ustawie budżetowej zapisano 4,88 proc., ale finalnie seniorzy dostaną więcej. Dla minimalnej emerytury oznacza to niemal 100 zł brutto podwyżki miesięcznie.
Miało być 4,88 proc., a będzie 5,3 proc. Waloryzacja emerytur 2026 okazała się wyższa, niż zakładał budżet. Dla części seniorów oznacza to ponad 200 zł więcej miesięcznie – już od marca.
Waloryzacja emerytur 2026: Dlaczego wskaźnik 5,3 proc. jest wyższy niż planowano?
9 lutego Główny Urząd Statystyczny podał przeciętne wynagrodzenie w gospodarce narodowej za 2025 r. – 8 903,56 zł (wzrost o 8,82 proc. rok do roku). To był ostatni element potrzebny do wyliczenia marcowej waloryzacji.
Na tej podstawie Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej potwierdziło wskaźnik 5,3 proc. To więcej niż wpisane wcześniej 4,88 proc. w budżecie państwa. Różnica może wydawać się niewielka, ale przy milionach świadczeń oznacza miliardy złotych dodatkowych wydatków.
Jak liczona jest waloryzacja emerytur 2026?
Mechanizm wynika z ustawy o emeryturach i rentach z FUS. Wskaźnik obejmuje:
- inflację dla gospodarstw domowych emerytów i rencistów,
- co najmniej 20 proc. realnego wzrostu przeciętnego wynagrodzenia.
To właśnie wyższa dynamika płac podbiła ostateczny wskaźnik.
Ile wyniosą emerytury po waloryzacji 2026? Aktualna tabela brutto i netto
Poniżej najczęściej sprawdzane kwoty emerytur przy wskaźniku waloryzacji 5,3 proc.
Emerytura obecnie (brutto) | Emerytura obecnie (netto) | Emerytura po waloryzacji (brutto) | Emerytura po waloryzacji (netto) | Wzrost brutto | Wzrost netto |
1 878,91 | 1 709,81 | 1 978,49 | 1 800,43 | 99,58 | 90,62 |
2 000,00 | 1 820,00 | 2 106,00 | 1 916,46 | 106,00 | 96,46 |
2 250,00 | 2 047,50 | 2 369,25 | 2 156,02 | 119,25 | 108,52 |
2 500,00 | 2 275,00 | 2 632,50 | 2 379,57 | 132,50 | 104,57 |
2 750,00 | 2 472,50 | 2 895,75 | 2 588,13 | 145,75 | 115,63 |
3 000,00 | 2 670,00 | 3 159,00 | 2 795,69 | 159,00 | 125,69 |
3 250,00 | 2 867,50 | 3 422,25 | 3 003,25 | 172,25 | 135,75 |
3 500,00 | 3 065,00 | 3 685,50 | 3 211,80 | 185,50 | 146,80 |
3 750,00 | 3 262,50 | 3 948,75 | 3 419,36 | 198,75 | 156,86 |
4 000,00 | 3 460,00 | 4 212,00 | 3 627,92 | 212,00 | 167,92 |
4 250,00 | 3 657,50 | 4 475,25 | 3 835,48 | 225,25 | 177,98 |
4 500,00 | 3 855,00 | 4 738,50 | 4 043,03 | 238,50 | 188,03 |
4 750,00 | 4 052,50 | 5 001,75 | 4 251,59 | 251,75 | 199,09 |
5 000,00 | 4 250,00 | 5 265,00 | 4 459,15 | 265,00 | 209,15 |
5 500,00 | 4 645,00 | 5 791,50 | 4 875,26 | 291,50 | 230,26 |
6 000,00 | 5 040,00 | 6 318,00 | 5 291,38 | 318,00 | 251,38 |
6 500,00 | 5 435,00 | 6 844,50 | 5 707,49 | 344,50 | 272,49 |
7 000,00 | 5 830,00 | 7 371,00 | 6 122,61 | 371,00 | 292,61 |
7 500,00 | 6 225,00 | 7 897,50 | 6 538,72 | 397,50 | 313,72 |
8 000,00 | 6 620,00 | 8 424,00 | 6 954,84 | 424,00 | 334,84 |
8 500,00 | 7 015,00 | 8 950,50 | 7 370,95 | 450,50 | 355,95 |
9 000,00 | 7 410,00 | 9 477,00 | 7 787,07 | 477,00 | 377,07 |
9 500,00 | 7 805,00 | 10 003,50 | 8 203,18 | 503,50 | 398,18 |
10 000,00 | 8 200,00 | 10 530,00 | 8 618,30 | 530,00 | 418,30 |
W praktyce oznacza to, że:
- przy 2 tys. zł emerytury wzrost „na rękę” to ok. 96 zł,
- przy 3 tys. zł – ok. 125 zł netto,
- przy 5 tys. zł – ponad 200 zł netto miesięcznie.
Minimalna emerytura wzrośnie o blisko 100 zł brutto.
Kto dostanie podwyżkę emerytur od 1 marca 2026?
Waloryzacja obejmie:
- emerytury i renty z Zakład Ubezpieczeń Społecznych,
- świadczenia rolnicze z Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego,
- renty rodzinne,
- dodatki (np. pielęgnacyjny).
Podwyżka następuje automatycznie. Nie trzeba składać wniosku.
Kto nie skorzysta na waloryzacji?
Podwyżki nie dostaną m.in.:
- osoby przechodzące na emeryturę dopiero w marcu 2026 r.,
- osoby bez przyznanego świadczenia na 28 lutego 2026 r.,
- świadczenia czasowe, które nie są emeryturą ani rentą w rozumieniu ustawy.
To jeden z najczęściej wyszukiwanych tematów – wiele osób planujących zakończenie pracy w marcu może być zaskoczonych.
Kiedy przyjdą pierwsze wyższe przelewy z ZUS? Harmonogram wypłat na marzec 2026
Nowe kwoty obowiązują od 1 marca 2026 r. ZUS wypłaca świadczenia w terminach: 1., 6., 10., 15., 20. i 25. dnia miesiąca.
Ponieważ 1 marca 2026 r. przypada w niedzielę, część seniorów otrzyma pieniądze wcześniej – przelew powinien zostać zrealizowany w piątek 27 lutego. Dla wielu osób to oznacza wyższe świadczenie jeszcze przed początkiem marca. Szczegółowy harmonogram wypłat podajemy w artykule: ZUS przyspiesza marcowe wypłaty emerytur. Pierwsze przelewy już 27 lutego.
Waloryzacja podnosi też 13. i 14. emeryturę
Wyższa podstawa oznacza automatyczny wzrost kwoty brutto trzynastej i czternastej emerytury w 2026 roku. Warto pamiętać, że w przypadku 14. emerytury obowiązuje próg dochodowy i mechanizm „złotówka za złotówkę”. To dlatego nie wszyscy seniorzy otrzymają taką samą kwotę „na rękę”.
Waloryzacja emerytur 2026: jaki koszt dla budżetu państwa
Szacunkowy koszt waloryzacji to ok. 24,8 mld zł. To ok. 2 mld zł więcej niż pierwotnie planowano. Wyższy wskaźnik podnosi także:
- dodatki do emerytur,
- świadczenie wspierające (to świadczenie dla osób chorych, wymagających wsparcia osób trzecich; piszemy m.in. o osobach z cukrzycą, które mają szansę na to naprawdę duże wsparcie finansowe),
- ryczałt energetyczny.
Co nowego [23.02 | 08:20]
Resort rodziny potwierdził ostateczny wskaźnik 5,3 proc., kończąc etap prognoz. ZUS rozpoczął formalne przeliczanie świadczeń. Kolejne komunikaty dotyczące szczegółowych harmonogramów mają pojawić się przed końcem miesiąca.
Podstawa prawna i dokumenty
- Ustawa z 17 grudnia 1998 r. o emeryturach i rentach z FUS (art. 88–89)
- Komunikat Główny Urząd Statystyczny z 9 lutego 2026 r.
- Komunikat Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej z 12 lutego 2026 r.
Aktualizacja: 23.02.2026, 08:20
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone.
Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję.
Wpisz adres e-mail wybranej osoby, a my wyślemy jej bezpłatny dostęp do tego artykułu